හැඳින්වීම: රෝගියා ඔබේ නිවසයි
අපි අංකයකින් පටන් ගනිමු: ලීටර් 12,000.
ඒ කියන්නේ සාමාන්ය පුද්ගලයෙක් දිනකට හුස්ම ගන්නා වාතය ප්රමාණය. ඔබට අදහසක් දෙන්න නම්, ඒ කියන්නේ දළ වශයෙන් වාතයෙන් පිරුණු නාන තටාක 150ක්.
ඔබ පානය කරන ජලය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වෙනවා (සමහර විට ඔබ එය පෙරහන් කරනවා විය හැකියි). ඔබ ගන්නා ආහාර ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වෙනවා (සමහර විට ඔබ කාබනික ද්රව්ය මිලදී ගන්නවා විය හැකියි). නමුත් ඒ වාතය සහිත නාන තටාක 150 ගැන කුමක් කිව හැකිද?
ඔබ මෙම මාර්ගෝපදේශය කියවන්නේ නම්, ඔබ මෙහි සිටින්නේ ඔබේ නිවසේ යම් "රෝග ලක්ෂණ" දැක ඇති නිසා විය හැකිය.
අ. සමහරවිට ඔබේ ජනෙල් "අඬනවා" සෑම උදෑසනකම වතුරෙන්.
ආ. සමහරවිට ඔබට හමු විය හැකියි කළු ලප වර්ධනය වන ඔබේ නාන කාමරයේ කෙළවරේ හෝ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය පිටුපස.
ඇ. සමහරවිට ඔබ අවදි වන්නේ අඳුරු හිසරදය හෝ සම්පූර්ණ රාත්රී නින්දකින් පසුව පවා "හිරිවැටීමක්" දැනේ.
මේවා හුදෙක් කරදරකාරී දේවල් නොවේ; ඒවා වෛද්යමය රෝග ලක්ෂණ වේ "අසනීප ගෙදර." බලශක්ති කාර්යක්ෂම, උණුසුම් නිවාස තැනීමේ අපගේ ගවේෂණයේදී, අපි අහම්බෙන් ප්ලාස්ටික් බෑග් තුළ අපවම මුද්රා තබා ගත්තෙමු. අපි තාපය සිර කර ගත්තෙමු, නමුත් අපි තෙතමනය, විෂ ද්රව්ය සහ පරණ වාතය ද සිර කර ගත්තෙමු.
මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබේ රෝග විනිශ්චයයි. අපි බලන්න යන්නේ විද්යාව ඔබේ නිවස මේ ආකාරයෙන් හැසිරෙන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳව. අපි ජලයේ භෞතික විද්යාව, විෂ ද්රව්යවල රසායන විද්යාව සහ පීඩනයේ යාන්ත්ර විද්යාව දෙස බලමු.
ඔබේ වින්ඩෝස් අඬන්නේ ඇයි: ඝනීභවනය සහ අච්චුව නැවැත්වීමට අවසාන මාර්ගෝපදේශය
අසනීප නිවසක වඩාත් දෘශ්යමාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ජලයයි.
එක්සත් රාජධානියේ සහ බොහෝ සීතල දේශගුණික ප්රදේශවල, නිවාස හිමියන් දිනපතා චාරිත්රයකට සවන් දෙමින් අවදි වෙති: තුවායෙන් ජනෙල් පිස දැමීම. මෙය ශීත ඍතුවේ සාමාන්ය කොටසක් පමණක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත. එහෙම නෙවෙයි. එය ඔබේ නිවසේ "පෙනහළු" ක්රියා විරහිත වන බවට අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණකි.
"අඬන කවුළුවේ" භෞතික විද්යාව
ගැටලුව විසඳීමට, ඔබ තේරුම් ගත යුතුයපිනි තුඩුව.
උණුසුම් ගිම්හාන දිනයක ඔබ ශීතකරණයෙන් සීතල සෝඩා කෑන් එකක් ගන්නවා යැයි සිතන්න. තත්පර කිහිපයකින් කෑන් එකේ පිටත කොටස තෙත් වේ.
අ. කෑන් එක කාන්දු වුනාද? නැහැ.
ආ. කෑන් එක වටා ඇති වාතය තෙතමනය (ජල වාෂ්ප) රඳවා ගනී.
c. එම උණුසුම්, තෙත් වාතය සීතල ලෝහ මතුපිට ස්පර්ශ කරන විට, එය වේගයෙන් සිසිල් වේ.
ඈ. සීතල වාතයට උණුසුම් වාතය තරම් ජලය රඳවා ගත නොහැක. එබැවින්, ජලය වාතයෙන් "ඉවත දමා" ද්රව බිංදු බවට පත්වේ.
ඔබේ නිදන කාමරය තුළ සිදුවන්නේ මෙයයි. ඔබේ පවුල තෙතමනය යන්ත්රයකි. ගොඩනැගිලි විද්යා දත්ත වලට අනුව:
අ. හුස්ම ගැනීම: හතර දෙනෙකුගෙන් යුත් පවුලක් මුළු රාත්රිය පුරාම තෙතමනය පිට කරයි.
ආ. ජීවත් වීම: නිවස තුළ ආහාර පිසීම, ස්නානය කිරීම සහ ඇඳුම් වියළීම බර වැඩි කරයි.
ඇ. එකතුව: සාමාන්ය පවුලක් නිෂ්පාදනය කරන්නේ දිනකට ජල වාෂ්ප ලීටර් 10 ක්.
ඒ කියන්නේ සෑම දිනකම ඔබේ නිවසේ වාතයට දමන විශාල වතුර බෝතල් 10 ක්. නවීන, මුද්රා තැබූ නිවසක, එම ජලයට යාමට තැනක් නැත. එය සීතලම මතුපිට සොයා ගන්නා තෙක් පාවී යයි - සාමාන්යයෙන් ඔබේ වීදුරු කවුළුව හෝ බිත්තියේ පරිවරණය නොකළ කොනක්. එහිදී එය ද්රව බවට හැරේ.
"නොපෙනෙන අච්චුව" (මීටර් 1 රීතිය)
ඔබට කුඩා පැල්ලමක් දැකිය හැකිය ඔබේ නාන කාමරයේ කෙළවරේ කළු අච්චුව "මම ඒකට බ්ලීච් ටිකක් ඉසින්නම්" කියලා හිතනවා.
නවත්වන්න. ඔබ සලකන්නේ අයිස් කුට්ටියේ කෙළවරට පමණයි.
පුස් යනු දිලීරයකි. ඔබ කළු ලප ("පළතුරු" හෝ බීජාණු) දකින විට, "මුල්" (මයිසීලියම්) ඔබේ ප්ලාස්ටර් හෝ වියලි පවුර තුළට ගැඹුරට පැතිරී ඇත.
අ. විද්යාව: විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවන්නේ පෙනෙන සෑම පුස් පැල්ලමක් සඳහාම, ආසාදනය බොහෝ විට දිගු වන බවයි මීටර 1 (අඩි 3) මතුපිටට යටින් සෑම දිශාවකටම.
ආ. අවදානම: පුස් බීජාණු වාතයට මුදා හරියි. ඔබ මේවා ආශ්වාස කරන විට, ඒවා ඔබේ පෙණහලුවල තැන්පත් වේ. මෙය ළමා ඇදුම, නිදන්ගත කැස්ස සහ ශ්වසන ආසාදන සඳහා ප්රධාන හේතුවකි.
අතින් වාතාශ්රය අසාර්ථක වීමට හේතුව
ඔබට අන්තර්ජාලයේ උපදෙස් කියවිය හැකිය: "දිනකට තුන් වතාවක් ඔබේ ජනෙල් විවෘත කරන්න" හෝ "ඔයාගේ ඇඳුම් එළියේ වේලගන්න."
අපි අවංක වෙමු. මෙය නූතන ජීවිතයට නරක උපදෙසකි.
අ. එය මිල අධිකයි: පිටත සීතල නම්, ජනේලය විවෘත කිරීමෙන් ඔබේ මිල අධික උණුසුම වීථියට විසි වේ. ඔබ වචනාර්ථයෙන් මුදල් ජනේලයෙන් ඉවතට විසි කරයි.
ආ. එය විශ්වාස කළ නොහැකි ය: CO2 මට්ටම් ඉහළ නිසා ඔබ පාන්දර 3ට අවදි වී කවුළුවක් විවෘත කරනවාද? නැහැ. ඔබ නිදි.
ඇ. එය කාලගුණය මත රඳා පවතී: වහින විට හෝ හිම වැටෙන විට ඔබට එළිමහනේ ඇඳුම් වියළා ගත නොහැක.
ඒක ඉවත් කරන විසඳුමක් ඔයාට ඕන. වතුර ලීටර් 10 යි ස්වයංක්රීයව, ඔබේ නිවස සීතල නොකර. (අපි ඒ විසඳුමට මොහොතකින් පැමිණෙමු).
ඔබේ නිවස ඔබව අසනීප කරනවාද? VOC, රේඩෝන් සහ CO2 වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
ඝනීභවනය සතුරා නම් ඔබට පුළුවන් බලන්න, මෙම කොටස ඔබේ සතුරන් ගැනයි බැහැ බලන්න.
බොහෝ නිවාස හිමියන් අපට මෙසේ පවසති: "මගේ ගෙදර පිරිසිදුයි. මම හැමදාම ඒක පිරිසිදු කරනවා. වාතය විෂ සහිත වෙන්නේ කොහොමද?"
පිරිසිදු කිරීමේ විරුද්ධාභාසය
මෙන්න කම්පන සහගත විද්යාත්මක කරුණක්: ඔබේ නිවස පිරිසිදු කිරීම බොහෝ විට වාතයේ ගුණාත්මකභාවය නරක අතට හැරේ.
කොහොමද? ඔබේ ලෙමන් සුවඳැති බිම් පිරිසිදු කරන්නා, වීදුරු ඉසින යන්ත්රය හෝ නාන කාමර බ්ලීච් එක මත ඇති ලේබලය දෙස බලන්න. ඒවා රසායනික ද්රව්යවලින් පිරී ඇත. ඔබ ඒවා ඉසින විට, මෙම රසායනික ද්රව්ය වාතයට වාෂ්ප වී යයි. මේවා හඳුන්වන්නේ වාෂ්පශීලී කාබනික සංයෝග (VOCs).
අ. මූලාශ්රය:ඔබට බලවත් බලයක් නොමැති නම් වාතාශ්රය පද්ධතිය, ඔබ කරන්නේ හුදෙක් මුද්රා තැබූ පෙට්ටියකට විෂ ද්රව්ය ඉසීමෙන් පසුව ඒවා ආශ්වාස කිරීමයි.
ආ. "නැවුම්" සුවඳ උගුල: ඔබේ වායු නැවුම්කාරකයෙන් හෝ සුවඳැති ඉටිපන්දමෙන් එන "නැවුම් රෙදි සේදීමේ" හෝ "වසන්ත සුළඟේ" සුවඳ? ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම රසායනිකයි. නොදැල්වූ සුවඳැති ඉටිපන්දම් පවා 24/7 කාමරයට VOC නිෂ්ක්රීයව මුදා හරිනවා.
"පිරුණු" නිදන කාමරය (CO2 විෂ වීම)
පැය 8ක නින්දකින් පසුවත් ඔබ කවදා හෝ පිපාසයෙන් අවදි වී තිබේද? සති අන්තයේ ගෙදර සිටින විට ඔබට අඳුරු හිසරදයක් දැනෙනවාද?
මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (CO2).
අ. එළිමහනේ, CO2 මට්ටම් ආසන්න වශයෙන් 400 ppm (මිලියනයකට කොටස්).
ආ. සෞඛ්ය සම්පන්න නිවසක, ඒවා යටතේ තිබිය යුතුය 800 ppm.
c. වැඩිහිටියන් දෙදෙනෙකු දොර වසාගෙන නිදා සිටින මුද්රා තැබූ නිදන කාමරයක, මට්ටම් ඉහළ යා හැක 2,000 හෝ 3,000 ppm උදේ වන විට.
මෙම මට්ටම්වලදී, ඔබේ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය පහත වැටේ. ඔබට වෙහෙසක් දැනේ. ඔබේ මොළය වචනාර්ථයෙන් ඔක්සිජන් සඳහා කුසගින්නේ සිටී. ඔබ "හුදෙක් වෙහෙසට පත්ව" නැත - ඔබ මෘදු හුස්ම හිරවීමකින් පෙළෙනවා.
"වැලි කැට" යථාර්ථය (PM2.5)
"නමුත් මම නැවුම් වාතය ලබා ගැනීමට ජනේලය විවෘත කරමි!"
ඔබත් එහෙමද? ඔබ මාර්ගයක්, නගරයක් හෝ කෙතක් අසල ජීවත් වන්නේ නම්, කවුළුව විවෘත කිරීමෙන් ඇතුළට යාමට ඉඩ සලසයි අංශු ද්රව්ය (PM).
අ. පරිමාණය: වැලි කැටයක් ගැන සිතන්න. එය ඉතා විශාලයි (මයික්රොමීටර 90ක් පමණ).
ආ. PM2.5: මේවා දූෂණ අංශු වන අතර ඒවා 36 ගුණයකින් කුඩායි වැලි කැටයකට වඩා.
c. අනතුර: ඔබේ නාසයේ රෝමවල වැලි කැටයක් සිරවෙයි. PM2.5 ඉතා කුඩා බැවින් එය ඔබේ නාසය මඟ හැර, උගුරෙන් පහළට ගොස්, පෙනහළු බිත්ති හරහා කෙලින්ම ඔබේ රුධිරයට ඇතුල් වේ.
රෝග විනිශ්චය: ඔබේ නිවස උගුලකි. එය ඔබ ඇතුළත නිර්මාණය කරන රසායනික ද්රව්ය (VOCs, CO2) උගුලට හසු කර ගන්නා අතර, ඔබ පෙරීමකින් තොරව කවුළු විවෘත කළහොත්, එය පිටතින් එන විෂ (PM2.5, මෝටර් රථවලින් නයිට්රජන් ඔක්සයිඩ්) ඇතුළු කරයි.
ධනාත්මක එදිරිව සෘණ පීඩනය: ඔබේ නිවසේ වායු ප්රවාහය සමතුලිත කරන්නේ කෙසේද?
මෙය ගොඩනැගිලි විද්යාවේ බොහෝ අය නොසලකා හරින කොටසකි, නමුත් එය ඔබේ නිවසේ ඇති ඉතා කරදරකාරී "භූත" රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පැහැදිලි කරයි.
අ. නාන කාමරයේ ගඳ කොරිඩෝවට ගලා එන්නේ ඇයි?
ආ. එක් කාමරයක් සීතලෙන් හා තවත් කාමරයක් උණුවෙන් පවතින්නේ ඇයි?
ඇ. මගේ දොර ළඟින් විසිල් හඬක් ඇහෙන්නේ ඇයි?
ඈ. මම රික්තක පිරිසිදු කළත් මෙතරම් දූවිලි ඇත්තේ ඇයි?
පිළිතුර නම් වායු පීඩනය.
ඔබේ නිවස බැලූනයක් වගේ. එය පීඩන වෙනස්කම් ඇති කරයි.
1. සෘණ පීඩනය (රික්ත ආචරණය)
ඔබ ප්ලාස්ටික් බෝතලයකින් වාතය උරා බොනවා යැයි සිතන්න. පැති පොඩි වෙනවා. මෙය සිදුවන්නේ ඔබ නැවුම් වාතය ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදී "Extract Only" විදුලි පංකා (ශක්තිමත් මුළුතැන්ගෙයි ආවරණයක් හෝ නාන කාමර විදුලි පංකාවක් වැනි) ක්රියාත්මක කරන විටය.
අ. රෝග ලක්ෂණය: විදුලි පංකාව ක්රියාත්මක වන විට, එය පිඹින ලද වාතය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා කොහේ හරි වාතය ලබා ගත යුතුය.
-
ආ. අනතුර: එය ඔබේ බිත්තිවල, ඔබේ අට්ටාලයේ හෝ ඔබේ බිම් මහලේ ඇති ඉරිතැලීම් හරහා වාතය උරා ගනී.
ඇ. එය ඇතුළට ඇද දමයි රේඩෝන් වායුව බිම සිට.
ඈ. ඒක හරිම අවුල්. දූවිලි සහ පරිවාරක තන්තු අට්ටාලයෙන්.
ඉ. එය ඇදෙනවා මලාපවහන දුගඳයි වියළී ගිය පයිප්ප වලින්.
f. එයට පසුපසට පවා කෙටුම්පත් කළ හැකිය කාබන් මොනොක්සයිඩ් ඔබේ බොයිලේරුවේ හෝ ගිනි උදුනේ සිට ඔබේ විසිත්ත කාමරයට.
2. ධනාත්මක පීඩනය (බැලූන් ආචරණය)
මෙය ප්රතිවිරුද්ධ දෙයයි. බෝතලයට පිඹිනවා යැයි සිතන්න. ඔබට වාතය පොම්ප කරන පද්ධතියක් තිබේ නම් මෙය සිදු වේ. තුළ නමුත් ඇති තරම් පිටතට ඉඩ දෙන්නේ නැහැ.
අ. අනතුර: එය ඔබේ උණුසුම්, තෙතමනය සහිත ගෘහස්ථ වාතය තල්ලු කරයි තුළට ඔබේ බිත්ති.
ආ. ප්රතිඵලය: තෙතමනය වියළි පවුර හරහා ගමන් කර සීතල බාහිර කොපුවට පහර දෙයි. එය ඝනීභවනය වේ. බිත්තිය ඇතුළත. ඔයාට ඒක අවුරුදු ගානකට පෙනෙන්නේ නැහැ, නමුත් ඔයාගේ ලී කූරු ඇතුළතින් කුණු වෙයි.
රන් ප්රමිතිය: සමතුලිත පීඩනය
සෞඛ්ය සම්පන්න නිවසක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ සමබර වාතාශ්රයමෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ පිටතට තල්ලු කරන සෑම ඝන අඩි 1ක පරණ වාතයකටම, ඔබ හරියටම ඝන අඩි 1ක නැවුම් වාතය ගෙන එන බවයි.
අ. රික්තයක් නොමැති වීම: ඔයා රේඩෝන් හෝ දූවිලි උරා ගන්නේ නැහැ.
ආ. බැලූනකරණය නැත: ඔබ ඔබේ බිත්තිවලට කුණුවීම තල්ලු කරන්නේ නැහැ.
c. සැනසීම: වාතය නිසි ලෙස සංසරණය වන නිසා සෑම කාමරයකම උෂ්ණත්වය ඒකාකාරව පවතී.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව: "යාන්ත්රික පෙනහළු" (ERV/HRV)
අපි රෝගියාගේ රෝග විනිශ්චය කළා.
අ. රෝග ලක්ෂණ: ඝනීභවනය, පුස්, හිසරදය, පිරුණු වාතය, දූවිලි, දුර්ගන්ධය.
ආ. හේතුව: අසමතුලිත පීඩනයක් සමඟ ඒකාබද්ධව තෙතමනය හා විෂ ද්රව්ය රඳවා ගන්නා මුද්රා තැබූ නිවසක්.
ප්රතිකාරය: ඔබට පෙනහළු යුගලයක් සවි කිරීමට අවශ්යයි. ඉංජිනේරු විද්යාවේදී මෙය හැඳින්වෙන්නේ බලශක්ති ප්රතිසාධනය වාතාශ්රය (ERV) හෝ තාප ප්රතිසාධන වාතාශ්රය (HRV).
එය "අසනීප නිවස" සුව කරන ආකාරය
1. ඝනීභවනය විසඳයි (ආර්ද්රතාකාරක ආචරණය) ඒවා මතක තියාගන්න වතුර ලීටර් 10 යි ඔබේ පවුල නිෂ්පාදනය කරනවාද? වියළි එළිමහන් වාතය සඳහා එම තෙත් වාතය නිරන්තරයෙන් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා ERV එකක් (නිහඬව) 24/7 ක්රියාත්මක වේ. එය තෙතමනය ඉවත් කරයි පෙර එය ඔබේ සීතල කවුළුවට පහර දිය හැකිය.
ප්රතිඵලය: වියළි කවුළු, පුස් වර්ධනයක් නැත.
2. එය විෂ බව විසඳයි (තනුක කිරීමේ බලපෑම) ඔබට පිරිසිදු කිරීම හෝ ගෘහ භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම නතර කළ නොහැකි බැවින්, ERV නිරන්තරයෙන් VOC සහ CO2 පිට කරයි.
ප්රතිඵලය: ඔබේ CO2 මට්ටම් මුළු රාත්රිය පුරාම (600-800 ppm පමණ) අඩු මට්ටමක පවතින නිසා ඔබ ප්රබෝධමත් බවක් දැනෙමින් අවදි වේ.
3. එය "විවෘත කවුළුව" පිරිවැය විසඳයි. මේක තමයි මැජික් කොටස. ERV එක ඇතුලේ තියෙන්නේ a තාප හුවමාරු හරය.
අ. උණුසුම්, යල් පැන ගිය වාතය ඔබේ නිවසින් පිටවන විට, එය මෙම හරය හරහා ගමන් කරයි.
b. හරය තාපය ග්රහණය කරයි (එයින් 80% දක්වා).
ඇ. ඇතුළට එන සීතල නැවුම් වාතය එම තාපය අවශෝෂණය කරයි.
ඈ. ප්රතිලාභය: ඔබට නැවුම් වාතය ලැබෙනවා, නමුත් එය ඔබේ කාමරයට ඇතුළු වෙනවා දැනටමත් උණුසුම්. ඔයා සල්ලි එළියට විසි කරන එක නවත්තන්න.
4. එය පීඩනය විසඳයි ERV එකක විදුලි පංකා දෙකක් ඇති නිසා (එකක් ඇතුළට පිඹීම, එකක් නිවීම), එය ස්වභාවිකවම සමබර. එය රික්තයක් හෝ පීඩන බැලූනයක් නිර්මාණය නොකරයි. එය ඔබේ නිවසේ පීඩනය උදාසීනව තබා ගනිමින්, කෙටුම්පත් සහ දූවිලි නතර කරයි.